ささみチーズカツの卵とじ ミニサイズのかつとじです。しっかり食べたい時は倍量で作りましょう。
1 人分 材料: 卵 Sサイズ, 玉ねぎのみじん切り(☆) , めんつゆ5倍濃縮(☆) , 水(☆) , みりん(☆) , 青のり , 作り方: 「ささみチーズカツ」は袋の表示に従い解凍しておく。
, 卵は溶いておく。
, 小さ目のフライパンに(☆)を熱しひと煮立ちさせ、ささみチーズカツを並べる。
, 卵をかけて蓋をする。弱火で40秒から1分くらい加熱する。※好みの卵の固まり加減で加熱時間を調整しましょう。

, 皿に盛り付けて青のりをふりかけて完成。
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ささみチーズカツの卵とじ

ミニサイズのかつとじです。しっかり食べたい時は倍量で作りましょう。

使用する冷凍食品

ささみチーズカツ
2個

材料(1人分)

卵 Sサイズ
1個(またはLサイズ2分の1個)
玉ねぎのみじん切り(☆) 
5~10g
めんつゆ5倍濃縮(☆) 
小匙1強
水(☆) 
大匙1強
みりん(☆) 
小匙1強
青のり 
適量
  • 1

    「ささみチーズカツ」は袋の表示に従い解凍しておく。

  • 2

    卵は溶いておく。

  • 3

    小さ目のフライパンに(☆)を熱しひと煮立ちさせ、ささみチーズカツを並べる。

  • 4

    卵をかけて蓋をする。弱火で40秒から1分くらい加熱する。※好みの卵の固まり加減で加熱時間を調整しましょう。

  • 5

    皿に盛り付けて青のりをふりかけて完成。

上手に作るコツ

Step4では卵が固まるのが早いので、火加減や加熱時間に注意しましょう。

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