とりトルティーヤ 二種類のとりを巻いたトルティーヤです。 2 人分 材料: 強力粉, 薄力粉, 塩 , 油(オリーブオイル・菜種油・サラダ油等), ぬるま湯, 砂糖, 人参, レタス, スイートチリソース, カシューナッツ, マヨネーズ, 作り方: 〈トルティーヤを作る〉
ボールに強力粉・薄力粉・砂糖・塩を入れスプーン等で軽く混ぜる。
真ん中に穴を開けてぬるま湯を入れる。
, 水気がなくなるまでお箸やスプーンで混ぜる。, 手で2分ほどこねる。, 細長くまるめてボールにラップをかけ室温で30分生地を寝かす。, 台に薄力粉を軽くふり(生地がくっつくのを防ぐ為)生地を台に置き、6〜8等分にする。, 麺棒で薄く伸ばす。, 中火で温めたフライパンに入れて焼く。
(油は使わない)
プクッと膨らんできたら裏返す。
, 裏返したらフライ返しで膨らんでいる生地を押して平らにする。
焼けたらお皿に取り出す。

焼きすぎるとパリパリになり固くなるので気をつけて下さい。
, 具材の準備をする。
サラダチキンと竜田揚げをパッケージに記載の通りに解凍する。
, 野菜を準備する
人参→細切りにし水で少しさらし、水をよく切る
レタス→適当な大きさにちぎる。
カシューナッツ→刻む
, 竜田揚げを小さめに切る。
ボールに竜田揚げ・スイートチリソース・カシューナッツを入れて混ぜ合わせる。
, 1枚目
トルティーヤの上にレタス・人参・竜田揚げをのせる。
, 2枚目
トルティーヤの上にレタス・人参・サラダチキン・マヨネーズをかける。

, 2つとも手前から巻く。, 出来上がり。
紙などで持ち手を作ると食べやすいです。
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とりトルティーヤ

二種類のとりを巻いたトルティーヤです。

材料(2人分)

強力粉
100g
薄力粉
100g
塩 
ひとつまみ
油(オリーブオイル・菜種油・サラダ油等)
15g
ぬるま湯
115g
砂糖
10g
人参
適量
レタス
2枚
スイートチリソース
適量
カシューナッツ
1粒
マヨネーズ
適量
  • 1

    〈トルティーヤを作る〉
    ボールに強力粉・薄力粉・砂糖・塩を入れスプーン等で軽く混ぜる。
    真ん中に穴を開けてぬるま湯を入れる。

  • 2

    水気がなくなるまでお箸やスプーンで混ぜる。

  • 3

    手で2分ほどこねる。

  • 4

    細長くまるめてボールにラップをかけ室温で30分生地を寝かす。

  • 5

    台に薄力粉を軽くふり(生地がくっつくのを防ぐ為)生地を台に置き、6〜8等分にする。

  • 6

    麺棒で薄く伸ばす。

  • 7

    中火で温めたフライパンに入れて焼く。
    (油は使わない)
    プクッと膨らんできたら裏返す。

  • 8

    裏返したらフライ返しで膨らんでいる生地を押して平らにする。
    焼けたらお皿に取り出す。

    焼きすぎるとパリパリになり固くなるので気をつけて下さい。

  • 9

    具材の準備をする。
    サラダチキンと竜田揚げをパッケージに記載の通りに解凍する。

  • 10

    野菜を準備する
    人参→細切りにし水で少しさらし、水をよく切る
    レタス→適当な大きさにちぎる。
    カシューナッツ→刻む

  • 11

    竜田揚げを小さめに切る。
    ボールに竜田揚げ・スイートチリソース・カシューナッツを入れて混ぜ合わせる。

  • 12

    1枚目
    トルティーヤの上にレタス・人参・竜田揚げをのせる。

  • 13

    2枚目
    トルティーヤの上にレタス・人参・サラダチキン・マヨネーズをかける。

  • 14

    2つとも手前から巻く。

  • 15

    出来上がり。
    紙などで持ち手を作ると食べやすいです。

上手に作るコツ

余ったトルティーヤは8等分くらいに切り油で揚げるとトルティーヤチップスが作れます。
サラダチキンのトルティーヤは具材の上にブラックペッパーをふっても美味しいです。

新着れしぴ

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