だいこん皮の炒め煮 いんげんで彩りを添えて
こんにゃくを入れてもおいしいです
5 人分 材料: 大根の皮, にんじん, 鶏ひき肉, ひじき, , 白だし, 砂糖, しょうゆ, みりん, , 作り方: 大根の皮と、にんじんは細切りにしておく
乾燥ひじきは戻しておく
, フライパンに油をひき、大根とにんじんを炒める軽く火が通ったら、鶏ひき肉と水を入れる。, ひき肉に火が通ったら、凍ったままのいんげんを、5㎝位に折って入れ、調味料(砂糖、しょうゆ、みりん、酒、白だし)を入れてざっと混ぜる。, 最後にひじきを入れ、蓋をして3分程弱火で煮る。
全体に味が馴染んだらできあがり。
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だいこん皮の炒め煮

いんげんで彩りを添えて
こんにゃくを入れてもおいしいです

材料(5人分)

大根の皮
250g位
にんじん
半分
鶏ひき肉
100g
ひじき
50g
1カップ
白だし
大さじ2
砂糖
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
大さじ1
  • 1

    大根の皮と、にんじんは細切りにしておく
    乾燥ひじきは戻しておく

  • 2

    フライパンに油をひき、大根とにんじんを炒める軽く火が通ったら、鶏ひき肉と水を入れる。

  • 3

    ひき肉に火が通ったら、凍ったままのいんげんを、5㎝位に折って入れ、調味料(砂糖、しょうゆ、みりん、酒、白だし)を入れてざっと混ぜる。

  • 4

    最後にひじきを入れ、蓋をして3分程弱火で煮る。
    全体に味が馴染んだらできあがり。

上手に作るコツ

油で炒める事でコクも加わりおいしくなります。

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