ほうれん草と人参のナムル 電子レンジで完成するナムルです。 ２ 人分 材料： にんじん, ごま油, 白煎りごま, 塩, 作り方： 「ほうれん草」は袋の裏の表示に従い解凍し、キッチンペーパーで水気を取っておく。, 人参は千切りし、小匙１の水を加えラップをして電子レンジ600ｗで１分加熱する。, 全ての材料を合わせて和える。味見をして塩の量を調整する。, 盛り付けて完成。,

ほうれん草と人参のナムル

電子レンジで完成するナムルです。

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材料（２人分）

にんじん
４ｃｍ程度
ごま油
小匙１
白煎りごま
適量
塩
ひとつまみ

  • 1

    「ほうれん草」は袋の裏の表示に従い解凍し、キッチンペーパーで水気を取っておく。

  • 2

    人参は千切りし、小匙１の水を加えラップをして電子レンジ600ｗで１分加熱する。

  • 3

    全ての材料を合わせて和える。味見をして塩の量を調整する。

  • 4

    盛り付けて完成。

上手に作るコツ

Step1でしっかりと水分を取り除いておくのがポイントです。

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