シーフードカレーピラフ スパイスの効いたシーフードピラフです。 １ 人分 材料： 温かいごはん, 玉ねぎみじん切り, 油, ウェイパー（☆）, カレー粉（☆）, マヨネーズ（☆）, 砂糖（☆）, 作り方： 「シーフードミックス」と「スイートコーン」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。キッチンペーパーの上にのせ、水分を吸いとっておく。, フライパンに油を熱しシーフードミックスを炒める。少し火が通ったら玉ねぎ、スイートコーンの順に加えて炒める。, ごはんと（☆）を加えて炒める。味見をし、ウェイパーやマヨネーズ、カレー粉の量を調整する。, 盛り付けて完成。,

シーフードカレーピラフ

スパイスの効いたシーフードピラフです。

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材料（１人分）

温かいごはん
160ｇ
玉ねぎみじん切り
20ｇ
油
適量
ウェイパー（☆）
2～2.5ｇ
カレー粉（☆）
小匙１弱
マヨネーズ（☆）
小匙１
砂糖（☆）
ひとつまみ

  • 1

    「シーフードミックス」と「スイートコーン」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。キッチンペーパーの上にのせ、水分を吸いとっておく。

  • 2

    フライパンに油を熱しシーフードミックスを炒める。少し火が通ったら玉ねぎ、スイートコーンの順に加えて炒める。

  • 3

    ごはんと（☆）を加えて炒める。味見をし、ウェイパーやマヨネーズ、カレー粉の量を調整する。

  • 4

    盛り付けて完成。

上手に作るコツ

Step1でしっかりと水分を取り除いておくのがポイントです。

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