シーフードピラフのおにぎり さっと簡単にできます。子供に人気のシーフードピラフ♪ ２ 人分 材料： 温かいごはん, 卵, ウェイパー, 塩コショウ, パセリ, ごま油, 作り方： 「シーフードミックス」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。, フライパンにごま油を熱しシーフードミックスを炒める。, 溶き卵を入れ、少し固まったらかき混ぜ、炒める。, ごはんとウェイパー、塩コショウ、パセリを加え炒める。味見をしながら調味料を調整する。, ２等分しおにぎりにし完成。,

シーフードピラフのおにぎり

さっと簡単にできます。子供に人気のシーフードピラフ♪

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使用する冷凍食品

シーフードミックス
50ｇ

材料（２人分）

温かいごはん
160ｇ
卵
２分の１個
ウェイパー
2～2.5ｇ
塩コショウ
適量
パセリ
小匙1
ごま油
適量

  • 1

    「シーフードミックス」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。

  • 2

    フライパンにごま油を熱しシーフードミックスを炒める。

  • 3

    溶き卵を入れ、少し固まったらかき混ぜ、炒める。

  • 4

    ごはんとウェイパー、塩コショウ、パセリを加え炒める。味見をしながら調味料を調整する。

  • 5

    ２等分しおにぎりにし完成。

上手に作るコツ

シーフードミックスを解凍した後はキッチンペーパーを２～３重にし、きっちりと水分を取り除きましょう。味は少し濃いめが美味しいです。

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