オクラとツナの鉄火巻 鉄火巻を少しアレンジしました 2 人分 材料： マグロ, ツナ, 酢飯, マヨネーズ, 海苔, 作り方： オクラをレンジで解凍し、ツナ、マヨネーズと和えます, マグロは海苔の長さに合わせて切ります, 巻き簾に酢飯、マグロ、和わせたオクラをのせ巻きます, カットして皿に盛り付けます,

オクラとツナの鉄火巻

鉄火巻を少しアレンジしました

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材料（2人分）

マグロ
100g
ツナ
15g
酢飯
300g
マヨネーズ
10g
海苔
2枚

  • 1

    オクラをレンジで解凍し、ツナ、マヨネーズと和えます

  • 2

    マグロは海苔の長さに合わせて切ります

  • 3

    巻き簾に酢飯、マグロ、和わせたオクラをのせ巻きます

  • 4

    カットして皿に盛り付けます

上手に作るコツ

マグロはしっかりと水気を拭き取って使用して下さい

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