電子レンジで作るコチュジャンのツナサラダうどん ツルッとのどごしの良い国産小麦のさぬきうどんを、ピリ辛のツナと合わせたサラダうどんです。
電子レンジだけで作れます。
1 人分 材料: ツナ缶, , コチュジャン, はちみつ, すりごま, レタス, 作り方: さぬきうどんを表示の通り電子レンジで加熱する。
レタスをざく切りにする。
, コチュジャンとはちみつ、すりごまを混ぜて、電子レンジ500w 50秒〜1分加熱する。
ツナを混ぜる。
, 温泉卵
耐熱茶碗に水を半分いれ、卵を落とし、電子レンジ500w 1分加熱する。
, 加熱したさぬきうどんを器に盛り付ける。, レタスを盛る。, ツナと温泉卵をのせたら完成!

ごま油を仕上げにかけるとより美味しくなります。
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電子レンジで作るコチュジャンのツナサラダうどん

ツルッとのどごしの良い国産小麦のさぬきうどんを、ピリ辛のツナと合わせたサラダうどんです。
電子レンジだけで作れます。

材料(1人分)

ツナ缶
1個
1個
コチュジャン
大さじ1
はちみつ
大さじ1
すりごま
少々
レタス
1/4玉
  • 1

    さぬきうどんを表示の通り電子レンジで加熱する。
    レタスをざく切りにする。

  • 2

    コチュジャンとはちみつ、すりごまを混ぜて、電子レンジ500w 50秒〜1分加熱する。
    ツナを混ぜる。

  • 3

    温泉卵
    耐熱茶碗に水を半分いれ、卵を落とし、電子レンジ500w 1分加熱する。

  • 4

    加熱したさぬきうどんを器に盛り付ける。

  • 5

    レタスを盛る。

  • 6

    ツナと温泉卵をのせたら完成!

    ごま油を仕上げにかけるとより美味しくなります。

上手に作るコツ

【簡単】電子レンジだけで作れます!

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