ツナれんそうにぎり いつものツナマヨにほうれん草を入れました 1 人分 材料: ツナ, マヨネーズ, ご飯, , 海苔, 作り方: ツナ、レンジで解凍したほうれん草を、マヨネーズと塩と混ぜます, おにぎりで包みます 。
おにぎりには全体に軽く塩をふります
, 海苔を巻きます,

ツナれんそうにぎり

いつものツナマヨにほうれん草を入れました

材料(1人分)

ツナ
20g
マヨネーズ
20g
ご飯
200g
少々
海苔
2枚
  • 1

    ツナ、レンジで解凍したほうれん草を、マヨネーズと塩と混ぜます

  • 2

    おにぎりで包みます 。
    おにぎりには全体に軽く塩をふります

  • 3

    海苔を巻きます

上手に作るコツ

ほうれん草とツナはしっかりと水気を切って下さい

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