思い立ったらすぐにできるスピードメニューです。
「いんげん」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。
いんげんは3~4cm程度の斜め切りに切りそろえておく。ちくわは半分に切って斜め切りにする。
フライパンにごま油を熱し、いんげんを炒める。油が全体になじんだら、ちくわとマヨネーズ、オイスターソースを加える。塩コショウは味見をし、好みで加える。
具と調味料がからんだら完成。
ちくわのかわりにかまぼこやはんぺん等でも代用できます。
新着れしぴ
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