さといもゴロゴロシチュー 和風の煮物のイメージがある里芋ですがシチューに入れても美味しいです。 4 人分 材料: 人参, 玉ねぎ, ブロッコリー, ぶなしめじ, ウインナー, シチュールウ, 牛乳, , 作り方: 野菜を食べやすい大きさに切っておきます。, 鍋に水を入れ、人参、玉ねぎ、里芋を茹でます。, ブロッコリー、ぶなしめじ、ウインナーも入れて煮ます。, 野菜が柔らかくなったら火を止めてシチュールウを入れて溶かします。
, 牛乳も入れてとろみがつくまで弱火で少し煮たら完成です。,

さといもゴロゴロシチュー

和風の煮物のイメージがある里芋ですがシチューに入れても美味しいです。

使用する冷凍食品

さといも(300g)
2分の1袋

材料(4人分)

人参
2分の1本
玉ねぎ
小2個
ブロッコリー
2分の1株
ぶなしめじ
2分の1株
ウインナー
1袋
シチュールウ
1箱
牛乳
300ml
800ml
  • 1

    野菜を食べやすい大きさに切っておきます。

  • 2

    鍋に水を入れ、人参、玉ねぎ、里芋を茹でます。

  • 3

    ブロッコリー、ぶなしめじ、ウインナーも入れて煮ます。

  • 4

    野菜が柔らかくなったら火を止めてシチュールウを入れて溶かします。

  • 5

    牛乳も入れてとろみがつくまで弱火で少し煮たら完成です。

上手に作るコツ

家は子どもが食べやすいように野菜は小さめに切り、お肉はウインナーを使うことが多いです。ご家庭の味にも変更可能です。

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