そら豆の蜜煮 ヘルシーなお豆のデザートです。 1 人分 材料： はちみつ, レモン汁, 作り方： 小さ目のお鍋に「塩ゆでそら豆」とはちみつ、レモン汁と「塩ゆでそら豆」がかぶるくらいの水を入れる。, 弱火で煮る。水気が少なくなってきたら、火を止めて冷ます。,

そら豆の蜜煮

ヘルシーなお豆のデザートです。

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使用する冷凍食品

塩ゆでそら豆
４０ｇ

材料（1人分）

はちみつ
大さじ１
レモン汁
小さじ１

  • 1

    小さ目のお鍋に「塩ゆでそら豆」とはちみつ、レモン汁と「塩ゆでそら豆」がかぶるくらいの水を入れる。

  • 2

    弱火で煮る。水気が少なくなってきたら、火を止めて冷ます。

上手に作るコツ

冷める間に味がしみます。作り置きもできます。

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