甘辛ほうれん草のコーン炒め 子どもの好きな味付け☆スピードレシピです。 ２ 人分 材料： ほうれん草, 油, 砂糖, 醤油, 塩コショウ, 作り方： 「スイートコーン」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。, ほうれん草は洗いざく切りにする。, フライパンに油を熱し強火でほうれん草とスイートコーンを炒める。, すぐにほうれん草の色が変わるので、砂糖を入れ全体に混ざったところで火を止める。, フライパンが熱いうちに醤油を加えて和える。, 味見をして塩コショウを加え、味を調整する。, 皿に盛り付け完成。,

甘辛ほうれん草のコーン炒め

子どもの好きな味付け☆スピードレシピです。

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使用する冷凍食品

スイートコーン
50ｇ

材料（２人分）

ほうれん草
80ｇ
油
大匙１
砂糖
小匙２
醤油
小匙1
塩コショウ
適量

  • 1

    「スイートコーン」は袋の裏の表示に従い解凍しておく。

  • 2

    ほうれん草は洗いざく切りにする。

  • 3

    フライパンに油を熱し強火でほうれん草とスイートコーンを炒める。

  • 4

    すぐにほうれん草の色が変わるので、砂糖を入れ全体に混ざったところで火を止める。

  • 5

    フライパンが熱いうちに醤油を加えて和える。

  • 6

    味見をして塩コショウを加え、味を調整する。

  • 7

    皿に盛り付け完成。

上手に作るコツ

炒める時間はごくわずかです。フライパンにほうれん草とコーンを入れたらスピーディに作業しましょう。

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