チキンサラダと人参の昆布和え ニチレイ　サラダチキンと人参に塩昆布を加えてナムル風に味付けしました。 2 人分 材料： ☆薄口しょうゆ, ☆ごま油, ☆すりごま, 塩昆布, ニンジン, 作り方： 人参は千切りにし、耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけ、電子レンジで2分間加熱する。, ニチレイ　サラダチキンは耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけ、電子レンジで1分間加熱し、千切りにする。, ボウルに①と②を入れ、☆の材料をいれて全体に味をなじませる。塩昆布を全体に混ぜて完成。,

チキンサラダと人参の昆布和え

ニチレイ　サラダチキンと人参に塩昆布を加えてナムル風に味付けしました。

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材料（2人分）

☆薄口しょうゆ
小さじ1/2
☆ごま油
小さじ2
☆すりごま
大さじ1
塩昆布
6ｇ
ニンジン
80ｇ

  • 1

    人参は千切りにし、耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけ、電子レンジで2分間加熱する。

  • 2

    ニチレイ　サラダチキンは耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけ、電子レンジで1分間加熱し、千切りにする。

  • 3

    ボウルに①と②を入れ、☆の材料をいれて全体に味をなじませる。塩昆布を全体に混ぜて完成。

上手に作るコツ

500Wの電子レンジ使用しました。加熱時間はご使用のレンジに準じ時間の調節をしてください。
人参は少し硬さが残っているほうが、食べた時に甘味が強くなりますが、お好みの柔らかさで作ってください。

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