ほうれん草の胡麻味噌和え あと1品という時にサッと作れる和え物です!
油揚げを焼く事で香ばしさが引き立ちます!
2 人分 材料: 油揚げ, ちくわ, しめじ, 液体味噌, 麺つゆ, 砂糖, ゴマ, 作り方: 油揚げはトースターで焼き目がつくまで焼いて縦に切る。, 鍋に水を入れ沸騰したところにしめじ、ほうれん草をサッと茹でる。, ボウルに調味料を全て合わせる。, しめじとほうれん草は軽く絞って水分を取り、油揚げちくわを入れて全てを和える。, 器に盛って完成!,

ほうれん草の胡麻味噌和え

あと1品という時にサッと作れる和え物です!
油揚げを焼く事で香ばしさが引き立ちます!

材料(2人分)

油揚げ
1枚
ちくわ
1/4本
しめじ
小量
液体味噌
大さじ1
麺つゆ
小さじ1
砂糖
大さじ1
ゴマ
大さじ1/2
  • 1

    油揚げはトースターで焼き目がつくまで焼いて縦に切る。

  • 2

    鍋に水を入れ沸騰したところにしめじ、ほうれん草をサッと茹でる。

  • 3

    ボウルに調味料を全て合わせる。

  • 4

    しめじとほうれん草は軽く絞って水分を取り、油揚げちくわを入れて全てを和える。

  • 5

    器に盛って完成!

上手に作るコツ

ほうれん草は茹ですぎないようにサッと茹でて下さい。
今回は液体味噌を使用しましたがご家庭にある味噌でも美味しいと思います。(その際は小さじ1程度の味噌に水を少々足して下さい。)

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください