ブロッコリーの胡麻和え とても簡単なレシピです。包丁も火も使いません。あと一品に役立ちます。 1 人分 材料: すりごま(☆), 砂糖(☆), 塩(☆), 作り方: 「ブロッコリー」は袋の裏の表示に従い解凍する。
, 1株あたり3つ~4つに手で裂いて分ける。キッチンペーパーで水気をきる。, (☆)を混ぜ合わせる。, Step3にブロッコリーを入れてあえる。, 皿に盛り付け完成。,

ブロッコリーの胡麻和え

とても簡単なレシピです。包丁も火も使いません。あと一品に役立ちます。

材料(1人分)

すりごま(☆)
小匙2
砂糖(☆)
小匙1弱
塩(☆)
ふたつまみ
  • 1

    「ブロッコリー」は袋の裏の表示に従い解凍する。

  • 2

    1株あたり3つ~4つに手で裂いて分ける。キッチンペーパーで水気をきる。

  • 3

    (☆)を混ぜ合わせる。

  • 4

    Step3にブロッコリーを入れてあえる。

  • 5

    皿に盛り付け完成。

上手に作るコツ

Step2ではキッチンペーパーできちんと水気を吸い取ってください。甘さを控えたい方は砂糖の量を分量より少なくしてください。

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