きざみオクラと納豆ひじきの和え物 とろねばで体力UP！！ 1 人分 材料： ひきわり納豆, ひじき　(乾燥), めんつゆ(ストレートタイプ), 作り方： ひじきを水で戻す。, 「そのまま使えるきざみオクラ」を電子レンジで加熱する。, ひきわり納豆、ひじきをめんつゆと合え器に盛る。,

きざみオクラと納豆ひじきの和え物

とろねばで体力UP！！

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材料（1人分）

ひきわり納豆
１/２パック
ひじき　(乾燥)
２.５ｇ
めんつゆ(ストレートタイプ)
小さじ１

  • 1

    ひじきを水で戻す。

  • 2

    「そのまま使えるきざみオクラ」を電子レンジで加熱する。

  • 3

    ひきわり納豆、ひじきをめんつゆと合え器に盛る。

上手に作るコツ

よく混ぜると更にとろとろ！

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