野菜も取れる!お魚のカツで洋風カツ丼 いつものカツ丼に飽きたら♪
コンソメベースの卵とじが、お魚のカツによく合います。
お野菜も取れ、子供も喜ぶ一品です。
1 人分 材料: ほうれん草, 玉ねぎ, ハム, , コンソメキューブ, 塩、胡椒, , ご飯, 作り方: ほうれん草は茹でて絞ったものをみじん切りにする。
玉ねぎとハムもみじん切りにしておく。
カツは表示通り解凍しておく。
, 鍋に分量の水とコンソメを入れて沸かし、玉ねぎに火が通るまで中火で煮る。
, ハムとほうれん草のみじん切りを入れて温め、塩、胡椒で味を調える。(卵とじをするのでしっかりめに味付けする), 溶いた卵を流し入れ卵とじにする。, ご飯を器によそい、あんをかけ、カツを乗せる,

野菜も取れる!お魚のカツで洋風カツ丼

いつものカツ丼に飽きたら♪
コンソメベースの卵とじが、お魚のカツによく合います。
お野菜も取れ、子供も喜ぶ一品です。

使用する冷凍食品

白身魚タルタルソース
2個

材料(1人分)

ほうれん草
小さめなら2株
玉ねぎ
1/4個
ハム
1枚
1個
コンソメキューブ
1個
塩、胡椒
適宜
200cc
ご飯
1膳
  • 1

    ほうれん草は茹でて絞ったものをみじん切りにする。
    玉ねぎとハムもみじん切りにしておく。
    カツは表示通り解凍しておく。

  • 2

    鍋に分量の水とコンソメを入れて沸かし、玉ねぎに火が通るまで中火で煮る。

  • 3

    ハムとほうれん草のみじん切りを入れて温め、塩、胡椒で味を調える。(卵とじをするのでしっかりめに味付けする)

  • 4

    溶いた卵を流し入れ卵とじにする。

  • 5

    ご飯を器によそい、あんをかけ、カツを乗せる

上手に作るコツ

ご飯にかけるあんなので塩はしっかりめに味付けしてください。

新着れしぴ

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