ひじきと豆腐の美腸サラダ ひじきの煮つけに豆腐、ツナ、コーンを加えた食べ応えのあるサラダです。美味しいですよ! 2 人分 材料: 冷凍コーン, ツナ(油を切る), 絹ごし豆腐, ドレッシング, 作り方: ひじき、コーンは表示の通りレンジで加熱する。, 豆腐は賽の目切りにする。
ひじき、コーン、ツナを混ぜる。
, 豆腐が崩れないよう優しくひじきを混ぜ、ドレッシングをかけたら完成!,

ひじきと豆腐の美腸サラダ

ひじきの煮つけに豆腐、ツナ、コーンを加えた食べ応えのあるサラダです。美味しいですよ!

材料(2人分)

冷凍コーン
50g
ツナ(油を切る)
1缶
絹ごし豆腐
150g
ドレッシング
適量
  • 1

    ひじき、コーンは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    豆腐は賽の目切りにする。
    ひじき、コーン、ツナを混ぜる。

  • 3

    豆腐が崩れないよう優しくひじきを混ぜ、ドレッシングをかけたら完成!

上手に作るコツ

ガーリック系のドレッシングを使用してます。

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