ピーマンとあじ南蛮を塩昆布でサッと和えました。 レンジ加熱だけで火を使わない時短料理です♪ あと一品!の時にお勧めしたい一品です。
こちらが材料になります。 あじ南蛮は表示通りに加熱します。
ピーマンは薄切りにし、ボウルに入れて電子レンジで1分30秒加熱します。
塩昆布、チューブニンニク、塩、ごま油を入れて混ぜます
あじ南蛮は細切りにし、さっと混ぜて盛りつけたら完成です
調味料は塩の代わりに鶏がらスープの素でも美味しいです!
新着れしぴ
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