ちくわ天のきんぴら ちくわ天とピーマンをつかってきんぴらをつくりました。 1 人分 材料： ピーマン, 焼肉のタレ, しろごま, 作り方： ピーマンは食べやすくカットし、フライパンで火が通るまで炒めます。, ピーマンに火が通ったら表示通り温めてスライスしたちくわ天とタレを加え、2〜3分炒めます。, 炒めたらお皿にのせ、白ごまをかけたら完成です。,

ちくわ天のきんぴら

ちくわ天とピーマンをつかってきんぴらをつくりました。

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使用する冷凍食品

ちくわ天
1本

材料（1人分）

ピーマン
2個
焼肉のタレ
大さじ2
しろごま
大さじ1〜

  • 1

    ピーマンは食べやすくカットし、フライパンで火が通るまで炒めます。

  • 2

    ピーマンに火が通ったら表示通り温めてスライスしたちくわ天とタレを加え、2〜3分炒めます。

  • 3

    炒めたらお皿にのせ、白ごまをかけたら完成です。

上手に作るコツ

ピーマンはしっかりと炒めてください。

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