こちらが材料になります。
いかフリッターは表示通りに加熱して下さい。
きくらげは水で戻しておきます。
合わせ調味料を作ります。
○の調味料を全て入れてよく混ぜておきます。
フライパンにごま油を入れて強火にし細切りにした人参、乱切りにしたネギを炒めます
適当な長さに切ったインゲン、きくらげを炒めます
2の合わせ調味料を入れてとろみをつけます
いかフリッターを入れます
4等分に切ったゆで卵も入れて全体をからめます。
盛りつけて完成です。
いかフリッターはお好みでレンジ加熱後にトースターで焼くことで炒めてもサクサクとした食感が楽しめます。
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