チーズとしらすの牛めし 牛めしにチーズとしらすを合わせ、たんぱく質とカルシウムを強化したメニューです。美味しいですよ！ 1 人分 材料： 6Pチーズ, しらす, ブロッコリースプラウト, 作り方： 牛めしは表示の通りレンジで加熱する。, 食べやすいよう6Pチーズを縦半分に切り、牛めしにのせる。, しらす、スプラウトをのせたら完成！,

チーズとしらすの牛めし

牛めしにチーズとしらすを合わせ、たんぱく質とカルシウムを強化したメニューです。美味しいですよ！

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材料（1人分）

6Pチーズ
15g1個
しらす
少々
ブロッコリースプラウト
少々

  • 1

    牛めしは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    食べやすいよう6Pチーズを縦半分に切り、牛めしにのせる。

  • 3

    しらす、スプラウトをのせたら完成！

上手に作るコツ

5分で作れる簡単調理メニューです。

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