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シーフードミックス

・えび・いか・あさりの魚介が入ったシーフードミックスです。

商品情報更新日:2019/10/26

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シーフードとほうれん草のマヨネーズ炒め

  • 材料
  • マヨネーズ, 酒(☆), 醤油(☆), 塩コショウ(☆)

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シーフードチヂミ

  • 材料
  • 薄力粉, 片栗粉, 水, 卵, ニラ, ごま油, ◯醤油, ◯砂糖, ◯ごま油, ◯ネギ, ◯おろしニンニク, ◯酢, ◯ゴマ

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シーフードとアボカドのサラダ

  • 材料
  • アボカド, レモン汁, マヨネーズ, しょうゆ, わさび(チューブ)

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ガーリックシーフード

  • 材料
  • ニンニク, 日本酒, 塩, コショウ, ごま油, キュウリ(飾り用), トマト(飾り用)

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豪華なシーフードピザ

  • 材料
  • 市販のピザ(25cmマルゲリータ使用), ピザ用チーズ

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シーフードの味噌バター蒸し

  • 材料
  • もやし, 味噌(☆), みりん(☆), 酒(☆), 砂糖(☆), バター, 塩コショウ, パセリ

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シーフードケチャップライス

  • 材料
  • 玉ねぎのみじん切り, ごはん, ケチャップ(☆), ウスターソース(☆), ウェイパー(☆), 塩コショウ(☆), オリーブオイル, パセリ

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シーフードと青梗菜のドリア

  • 材料
  • 玉ねぎ, 青梗菜, バターまたはマーガリン, 小麦粉, 牛乳, コンソメスープの素(顆粒), 塩コショウ, ご飯

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シーフードの酢の物

  • 材料
  • わかめ, 酒, 酢, 砂糖, 塩

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シーフードとポテトのお手軽グラタン

  • 材料
  • ホワイトソース, じゃがいも中サイズ, 玉ねぎのみじん切り, 酒, 塩コショウ, 粉チーズ, パセリ, オリーブオイル

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魚貝味噌汁

  • 材料
  • だし汁, 豆腐, 味噌

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ボンゴレロッソ風 ローカロリーパスタ

  • 材料
  • こんにゃく麺, 玉ねぎのみじん切り, オリーブオイル, にんにく, ホールトマト, 鶏ガラスープの素, 酒, 塩コショウ, パセリ
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