さばの塩焼きでしめさばお寿司 さばの塩焼きと酢タマネギを使って、しめさばお寿司を作ってみました。
お酢の味でさっぱりなのに、さばの旨味はそのまま。
是非、召し上がってみて下さい。
1 人分 材料: 酢飯, 焼き海苔, 小松菜(葉のみ), 玉ねぎ, ★酢, ★砂糖, ★塩, 作り方: 材料を用意します。
小松菜はゆがいておきます。
さばの塩焼きは電子レンジで加熱します。
★調味料を混ぜ合わせます。
玉ねぎは薄く切り、★につけます。
, 玉ねぎは軽く揉み込みます。
さばの塩焼きも加えます。
冷蔵庫で15分ほど漬け込みます。
, 巻きすに焼き海苔をのせ、酢飯を全面にまんべんなく伸ばします。, ③を裏返します。
②を玉ねぎ、さばの塩焼きの順に並べます。
手前から上部へ海苔を巻いていきます。
巻きすを親指で持ち上げ、他の指は②を軽く押さえながら巻き込みます。
, 巻きすに小松菜を広げてのせます。
巻き終えた④を小松菜の上にのせて、再び手前から上部へ海苔を巻いていきます。
, お好みの等分に切り分けたら出来上がりです。,

さばの塩焼きでしめさばお寿司

さばの塩焼きと酢タマネギを使って、しめさばお寿司を作ってみました。
お酢の味でさっぱりなのに、さばの旨味はそのまま。
是非、召し上がってみて下さい。

材料(1人分)

酢飯
250g
焼き海苔
1枚
小松菜(葉のみ)
3〜5枚
玉ねぎ
1/4個
★酢
大さじ3
★砂糖
大さじ2
★塩
少々
  • 1

    材料を用意します。
    小松菜はゆがいておきます。
    さばの塩焼きは電子レンジで加熱します。
    ★調味料を混ぜ合わせます。
    玉ねぎは薄く切り、★につけます。

  • 2

    玉ねぎは軽く揉み込みます。
    さばの塩焼きも加えます。
    冷蔵庫で15分ほど漬け込みます。

  • 3

    巻きすに焼き海苔をのせ、酢飯を全面にまんべんなく伸ばします。

  • 4

    ③を裏返します。
    ②を玉ねぎ、さばの塩焼きの順に並べます。
    手前から上部へ海苔を巻いていきます。
    巻きすを親指で持ち上げ、他の指は②を軽く押さえながら巻き込みます。

  • 5

    巻きすに小松菜を広げてのせます。
    巻き終えた④を小松菜の上にのせて、再び手前から上部へ海苔を巻いていきます。

  • 6

    お好みの等分に切り分けたら出来上がりです。

上手に作るコツ

④で裏巻きする時にクッキングシートを酢飯の下に使うとベタベタしないで巻きやすいですよ。

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