スナップえんどうのガーリックソテー スナップえんどうをニンニクでソテーしました。
シンプルですが止まらなくなる美味しさです!
1 人分 材料: ニンニク, 鷹の爪, オリーブオイル, , ブラックペッパー, 作り方: 材料はこちらです。スナップえんどうは冷凍のまま使います。, フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて香りを出す。, スナップえんどうを入れて塩、ブラックペッパーを入れて焼き目をつける。, 完成です!,

スナップえんどうのガーリックソテー

スナップえんどうをニンニクでソテーしました。
シンプルですが止まらなくなる美味しさです!

材料(1人分)

ニンニク
1片
鷹の爪
1/2本
オリーブオイル
少量
少々
ブラックペッパー
少々
  • 1

    材料はこちらです。スナップえんどうは冷凍のまま使います。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて香りを出す。

  • 3

    スナップえんどうを入れて塩、ブラックペッパーを入れて焼き目をつける。

  • 4

    完成です!

上手に作るコツ

スナップえんどうは加熱すると水分が出てしまうので冷凍のまま炒めて下さい。

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください