ほうれん草とツナのスクランブルエッグ ほうれん草とツナを卵で炒めました。
トマトを炒めることで甘さが増して美味しく食べられます。
1 人分 材料: , オイル入りツナ缶, ミニトマト, 胡椒, 顆粒鶏がらスープ, 作り方: 材料はこちらです。ほうれん草は表示通りに加熱する。, 卵を割り、鶏ガラスープ、胡椒を入れてかき混ぜる。, フライパンにツナをオイルごと入れ、トマトは小さめに切って焼きつけるように炒める。, ほうれん草のバター炒めを入れてさらに炒める。, 2の卵を流し入れて半熟の状態になるように炒める。, あれば乾燥パセリを散らして完成です。,

ほうれん草とツナのスクランブルエッグ

ほうれん草とツナを卵で炒めました。
トマトを炒めることで甘さが増して美味しく食べられます。

材料(1人分)

1個
オイル入りツナ缶
1/2缶
ミニトマト
2個
胡椒
少々
顆粒鶏がらスープ
小さじ1
  • 1

    材料はこちらです。ほうれん草は表示通りに加熱する。

  • 2

    卵を割り、鶏ガラスープ、胡椒を入れてかき混ぜる。

  • 3

    フライパンにツナをオイルごと入れ、トマトは小さめに切って焼きつけるように炒める。

  • 4

    ほうれん草のバター炒めを入れてさらに炒める。

  • 5

    2の卵を流し入れて半熟の状態になるように炒める。

  • 6

    あれば乾燥パセリを散らして完成です。

上手に作るコツ

トマトは焼くことで甘さが出るので少し焼いた方が美味しくなると思います♪

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