炙り焼きチキンのガーリックライス チキンステーキのガーリックライスです。美味しいですよ! 1 人分 材料: あたたかいご飯, 醤油, みりん, おろしにんにく, 乾燥スライスにんにく, ごま油, 塩こしょう, 作り方: チキンステーキは表示の通りレンジで加熱する。
ひと口大に切る。
, 醤油、みりん、にんにくを混ぜ、ご飯に混ぜる。, 中火に熱したフライパンにごま油をひき、乾燥スライスにんにくを軽く炒める。, ②のご飯を加えて炒める。, チキンステーキを加え、塩こしょうで味を整え1分程炒めたら火を止める。, 完成!,

炙り焼きチキンのガーリックライス

チキンステーキのガーリックライスです。美味しいですよ!

材料(1人分)

あたたかいご飯
1膳
醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
おろしにんにく
小さじ1/2
乾燥スライスにんにく
少々
ごま油
適量
塩こしょう
少々
  • 1

    チキンステーキは表示の通りレンジで加熱する。
    ひと口大に切る。

  • 2

    醤油、みりん、にんにくを混ぜ、ご飯に混ぜる。

  • 3

    中火に熱したフライパンにごま油をひき、乾燥スライスにんにくを軽く炒める。

  • 4

    ②のご飯を加えて炒める。

  • 5

    チキンステーキを加え、塩こしょうで味を整え1分程炒めたら火を止める。

  • 6

    完成!

上手に作るコツ

チキンステーキに火を入れすぎない。

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