ほうれん草とチキンの味噌うどん 赤味噌で煮た具沢山のうどんにサラダチキンとほうれん草を加えたヘルシーなメニューです。身体が温まります。 1 人分 材料: 冷凍うどん, 赤味噌, , だしの素顆粒, ちくわ, きのこ(まいたけ、えのきだけ)., , 作り方: ほうれん草、サラダチキンは表示の通りレンジで加熱する。, ちくわは縦半分に切り、横半分に切る。
まいたけは小房に分ける。
えのきだけは半分に切る。
, 鍋に水を沸かし、赤味噌、だしの素顆粒を加え溶かす。, 冷凍うどんを加える。, ちくわ、きのこを加えて2分煮たら火を止める。, 器にうどんを移す。, ちくわ、きのこ、ほうれん草、サラダチキンをのせる。, 卵を割り入れ、出汁をかける。, 完成!,

ほうれん草とチキンの味噌うどん

赤味噌で煮た具沢山のうどんにサラダチキンとほうれん草を加えたヘルシーなメニューです。身体が温まります。

材料(1人分)

冷凍うどん
1人前
赤味噌
20g
250ml
だしの素顆粒
小さじ1
ちくわ
1本
きのこ(まいたけ、えのきだけ).
適量
1個
  • 1

    ほうれん草、サラダチキンは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    ちくわは縦半分に切り、横半分に切る。
    まいたけは小房に分ける。
    えのきだけは半分に切る。

  • 3

    鍋に水を沸かし、赤味噌、だしの素顆粒を加え溶かす。

  • 4

    冷凍うどんを加える。

  • 5

    ちくわ、きのこを加えて2分煮たら火を止める。

  • 6

    器にうどんを移す。

  • 7

    ちくわ、きのこ、ほうれん草、サラダチキンをのせる。

  • 8

    卵を割り入れ、出汁をかける。

  • 9

    完成!

上手に作るコツ

お好きな具材を入れて下さい。

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