オムレツ入りトルティーヤ風 お弁当にgoodたっぷり野菜のトマトオムレツを使ってトルティーヤ風サンドにしました。サラダ菜をたくさん入れたのでヘルシーです。 1 人分 材料: 食パン, サラダ菜, マヨネーズ, 作り方: 食パン6枚スライス2枚、サラダ菜、お弁当にgoodたっぷり野菜のトマトオムレツを用意する。, 食パン2枚の耳を切る。, ラップを敷き耳を切った食パンを前後に置く。綿棒で食パンを薄くする。, 食パンの端にマヨネーズを適量塗りもう一枚の食パンの端を重ねる。, マヨネーズをつけて伸ばしながら塗る。, サラダ菜を食パンいっぱいにおく。, お弁当にgoodたっぷり野菜のオムレツをパッケージ通りチンする。, 6の上に置く。お弁当に
goodたっぷり野菜のオムレツは手前に置くと巻きやすいです。
, ラップごと手前からクルクル巻いていく。, キャンディー包みにし、なじませる。, パンと具がなじんだらラップごと斜めに切って盛りつける。,

オムレツ入りトルティーヤ風

お弁当にgoodたっぷり野菜のトマトオムレツを使ってトルティーヤ風サンドにしました。サラダ菜をたくさん入れたのでヘルシーです。

材料(1人分)

食パン
6枚スライス 2枚
サラダ菜
5枚
マヨネーズ
適量
  • 1

    食パン6枚スライス2枚、サラダ菜、お弁当にgoodたっぷり野菜のトマトオムレツを用意する。

  • 2

    食パン2枚の耳を切る。

  • 3

    ラップを敷き耳を切った食パンを前後に置く。綿棒で食パンを薄くする。

  • 4

    食パンの端にマヨネーズを適量塗りもう一枚の食パンの端を重ねる。

  • 5

    マヨネーズをつけて伸ばしながら塗る。

  • 6

    サラダ菜を食パンいっぱいにおく。

  • 7

    お弁当にgoodたっぷり野菜のオムレツをパッケージ通りチンする。

  • 8

    6の上に置く。お弁当に
    goodたっぷり野菜のオムレツは手前に置くと巻きやすいです。

  • 9

    ラップごと手前からクルクル巻いていく。

  • 10

    キャンディー包みにし、なじませる。

  • 11

    パンと具がなじんだらラップごと斜めに切って盛りつける。

上手に作るコツ

手前にオムレツを置くと巻きやすいです。食パンはなるべく薄く伸ばして下さい。

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