かんたん☆ピーマンの肉詰め かんたんなのに美味しいピーマンの肉詰めをつくりました。 1 人分 材料： ピーマン, 小麦粉, 油, ケチャップ, 作り方： 和風ハンバーグは、袋の表示通りにあたため、キッチンバサミなどで刻みます。, ピーマンを半分に切り、種をとり、ピーマンの内側に小麦粉をふるいます。, 写真のように、1で刻んだハンバーグをピーマンに詰めていきます。, フライパンを温め油をひき、3のピーマンを置き、中火で両面がこんがりするまで焼いていきます。, こんがり焼けたら、お好みでケチャップをかけ、出来上がりです。,

かんたん☆ピーマンの肉詰め

かんたんなのに美味しいピーマンの肉詰めをつくりました。

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材料（1人分）

ピーマン
大1個
小麦粉
適量
油
少々
ケチャップ
適量

  • 1

    和風ハンバーグは、袋の表示通りにあたため、キッチンバサミなどで刻みます。

  • 2

    ピーマンを半分に切り、種をとり、ピーマンの内側に小麦粉をふるいます。

  • 3

    写真のように、1で刻んだハンバーグをピーマンに詰めていきます。

  • 4

    フライパンを温め油をひき、3のピーマンを置き、中火で両面がこんがりするまで焼いていきます。

  • 5

    こんがり焼けたら、お好みでケチャップをかけ、出来上がりです。

上手に作るコツ

強火にせず、中火でじっくり焼くことです。

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