チョップドサラダ 栄養満点の食べやすいサラダです。 2 人分 材料: ロメインレタス, カッテージチーズ, 紫キャベツ, ローストアーモンド, アボカド, ミニトマト, シーザーサラダドレッシング, 作り方: 「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、1cm角に切る。, 「そのまま使える高原育ちのブロッコリー」は袋の表示に従って解凍し、2cm程の大きさに切る。, 「そのまま使えるいんげん」は袋の表示に従って解凍し、1cmの長さに切る。, ロメインレタス、紫キャベツ、アボカドは1cm角に切る。, ミニトマトは8等分に切る。, ローストアーモンドは袋に入れて荒く砕く。, 1~6をボウルに入れ、カッテージチーズとシーザードレッシングを加え和える。,

チョップドサラダ

栄養満点の食べやすいサラダです。

材料(2人分)

ロメインレタス
50g
カッテージチーズ
10g
紫キャベツ
1/8玉
ローストアーモンド
20g
アボカド
1/4個
ミニトマト
2個
シーザーサラダドレッシング
適量
  • 1

    「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍し、1cm角に切る。

  • 2

    「そのまま使える高原育ちのブロッコリー」は袋の表示に従って解凍し、2cm程の大きさに切る。

  • 3

    「そのまま使えるいんげん」は袋の表示に従って解凍し、1cmの長さに切る。

  • 4

    ロメインレタス、紫キャベツ、アボカドは1cm角に切る。

  • 5

    ミニトマトは8等分に切る。

  • 6

    ローストアーモンドは袋に入れて荒く砕く。

  • 7

    1~6をボウルに入れ、カッテージチーズとシーザードレッシングを加え和える。

上手に作るコツ

 

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