ハムエッグ風のねぎたっぷりオイルおにぎり ハムエッグ風を真ん中にして握ったおにぎりです。ご飯にはゴマ油で炒めたねぎとごまを混ぜ込みました。腹持ちの良いボリュームおにぎりです。 1~2 人分 材料: 温かいご飯, ねぎのみじん切り, いりごま, ごま油, 顆粒鶏がらスープの素, 作り方: ハムエッグ風はパッケージの表示に従って解凍しておく。, 小鍋または小さめのフライパンにごま油を熱し、葱のみじん切りをしんなりするまで炒める。, ご飯にいりごま・顆粒鶏がらスープの素・炒めたねぎを入れて混ぜる。, ご飯の半量にハムエッグ風を1個包むようにしてにぎる。ラップを使うとにぎりやすい。,

ハムエッグ風のねぎたっぷりオイルおにぎり

ハムエッグ風を真ん中にして握ったおにぎりです。ご飯にはゴマ油で炒めたねぎとごまを混ぜ込みました。腹持ちの良いボリュームおにぎりです。

使用する冷凍食品

ハムエッグ風
2個

材料(1~2人分)

温かいご飯
300g
ねぎのみじん切り
40g
いりごま
大さじ1
ごま油
小さじ2
顆粒鶏がらスープの素
小さじ1
  • 1

    ハムエッグ風はパッケージの表示に従って解凍しておく。

  • 2

    小鍋または小さめのフライパンにごま油を熱し、葱のみじん切りをしんなりするまで炒める。

  • 3

    ご飯にいりごま・顆粒鶏がらスープの素・炒めたねぎを入れて混ぜる。

  • 4

    ご飯の半量にハムエッグ風を1個包むようにしてにぎる。ラップを使うとにぎりやすい。

上手に作るコツ

●オイルおにぎりは油が多い分ご飯がまとまりにくいので、ラップを使うとうまくにぎることができます。冷めると形が安定するので、食べる時にくずれてしまうことはありません。●顆粒鶏がらスープの素がない場合は、塩小さじ1/3程度を加えて下さい。●分量は2個分です。たくさん食べたい方なら1人で2個、そうでなければ1人1個で足りると思います。ご飯150gは、お茶碗に1杯分です。

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください