フィッシュライスバーガー あじフライでかわいいライスバーガーができました♪ 1 人分 材料： 玄米, マヨネーズ, 醤油, 作り方： 玄米ごはんを二等分にしてあじフライと同じくらいの大きさに丸めます。, 1のごはんに醤油を塗ります。, ごはんをフライパンで両面こんがり焼き色がつき、醤油の香ばしい匂いがするまで焼きます。, ごはんの片面にマヨネーズを塗ります。, その上にあじフライをのせさらにその上にもう一つのごはんをのせたら完成！,

フィッシュライスバーガー

あじフライでかわいいライスバーガーができました♪

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使用する冷凍食品

あじフライ
1個

材料（1人分）

玄米
50グラム
マヨネーズ
小さじ1
醤油
小さじ1

  • 1

    玄米ごはんを二等分にしてあじフライと同じくらいの大きさに丸めます。

  • 2

    1のごはんに醤油を塗ります。

  • 3

    ごはんをフライパンで両面こんがり焼き色がつき、醤油の香ばしい匂いがするまで焼きます。

  • 4

    ごはんの片面にマヨネーズを塗ります。

  • 5

    その上にあじフライをのせさらにその上にもう一つのごはんをのせたら完成！

上手に作るコツ

ごはんを丸める時はハンバーガーのバンズをイメージしてください。ごはんは焼きおにぎりをイメージして香ばしく焼いてください♪

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