ミックスビーンズのエビチリサラダ お豆のサラダです。
マヨネーズにほんのりチリ味がgood★
2 人分 材料: ミックスビーンズ(缶詰orパウチ), ミニトマト, 冷凍コーン, マヨネーズ, きゅうり, 作り方: ミニトマトは、4つ切りに、きゅうりはうすぎりにする。, 記載通りにエビチリ、コーンを解凍する。

エビを適当な大きさに小さく切る。

ミックスビーンズ、エビチリ、ミニトマト、コーンを混ぜる。
, マヨネーズで和え、器に盛る。
彩りにキュウリを飾る。

完成♪
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ミックスビーンズのエビチリサラダ

お豆のサラダです。
マヨネーズにほんのりチリ味がgood★

使用する冷凍食品

エビチリ
1個

材料(2人分)

ミックスビーンズ(缶詰orパウチ)
40g
ミニトマト
2個
冷凍コーン
10g
マヨネーズ
大さじ1/2
きゅうり
適量
  • 1

    ミニトマトは、4つ切りに、きゅうりはうすぎりにする。

  • 2

    記載通りにエビチリ、コーンを解凍する。

    エビを適当な大きさに小さく切る。

    ミックスビーンズ、エビチリ、ミニトマト、コーンを混ぜる。

  • 3

    マヨネーズで和え、器に盛る。
    彩りにキュウリを飾る。

    完成♪

上手に作るコツ

チリ味が、ガツンと欲しい人は、2個入れてもいいと思います☆
マヨネーズを減らして、プレーンヨーグルトを入れたら、カロリーダウンでヘルシーになりますよ♪

新着れしぴ

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