ひじき煮と鯖の混ぜごはん 鯖缶とひじきでたっぷり栄養がとれるご飯です。お弁当にもオススメです。 1 人分 材料： ご飯, 鯖の水煮缶, 作り方： ひじき煮は表示の通り電子レンジで加熱する。ご飯に鯖、鯖缶の汁少々、レンジをしたひじき煮を混ぜる。, お茶碗に盛ります。できあがりです。,

ひじき煮と鯖の混ぜごはん

鯖缶とひじきでたっぷり栄養がとれるご飯です。お弁当にもオススメです。

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材料（1人分）

ご飯
1膳
鯖の水煮缶
1切れ

  • 1

    ひじき煮は表示の通り電子レンジで加熱する。ご飯に鯖、鯖缶の汁少々、レンジをしたひじき煮を混ぜる。

  • 2

    お茶碗に盛ります。できあがりです。

上手に作るコツ

鯖は細かくなるように混ぜた方が美味しいです。

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