アボカドフィッシュバーガー お子様のおやつにも、ぴったりのメニューです。 1 人分 材料: アボカド, マヨネーズ, ブラックペッパー, お好みのバンズ, 作り方: 白身魚のフライをパッケージに記載の通り解凍する。, アボカドは皮ごと電子レンジで30秒程加熱して、変色を防いでおく。, 器にアボカド、マヨネーズ、ブラックペッパーを入れてまぜる。, バンズに先ほどのアボカド、白身魚の順に挟んで完成。,

アボカドフィッシュバーガー

お子様のおやつにも、ぴったりのメニューです。

材料(1人分)

アボカド
1/4個
マヨネーズ
小さじ1
ブラックペッパー
少々
お好みのバンズ
1個
  • 1

    白身魚のフライをパッケージに記載の通り解凍する。

  • 2

    アボカドは皮ごと電子レンジで30秒程加熱して、変色を防いでおく。

  • 3

    器にアボカド、マヨネーズ、ブラックペッパーを入れてまぜる。

  • 4

    バンズに先ほどのアボカド、白身魚の順に挟んで完成。

上手に作るコツ

アボカドは変色するため、電子レンジで加熱することで綺麗な緑色を保つことができます。

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  • 材料
  • ご飯, 卵, 冷凍ほうれん草, めんつゆストレート

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  • トマトジュース, パスタ, ハム, 塩胡椒

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  • 材料
  • パスタ, こごみ, ベーコン, 塩, 唐辛子, ニンニク, ブラックペッパー, オリーブオイル

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