ピーマンの鶏つくね詰め＊ 鶏つくねに味がついているので、味付け不要でとってもかんたんです♫ 1 人分 材料： ピーマン, 薄力粉, 作り方： 鶏つくねは袋の表示にしたがって、レンジにかけておきます。, ピーマンはタネをとって、半分に切ります。, 薄力粉をふるいなどで、ピーマンにふりかけます。, レンジにかけておいた鶏つくねを、ピーマンに詰めます。, あたためたフライパンで、ピーマンに焼き目がつくまで焼きます。, お皿にうつして出来上がりです(*^^*),

ピーマンの鶏つくね詰め＊

鶏つくねに味がついているので、味付け不要でとってもかんたんです♫

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使用する冷凍食品

れんこん入り鶏つくね
2個

材料（1人分）

ピーマン
1個
薄力粉
少々

  • 1

    鶏つくねは袋の表示にしたがって、レンジにかけておきます。

  • 2

    ピーマンはタネをとって、半分に切ります。

  • 3

    薄力粉をふるいなどで、ピーマンにふりかけます。

  • 4

    レンジにかけておいた鶏つくねを、ピーマンに詰めます。

  • 5

    あたためたフライパンで、ピーマンに焼き目がつくまで焼きます。

  • 6

    お皿にうつして出来上がりです(*^^*)

上手に作るコツ

薄力粉をかけるのは、少し手間がかかりますが、かけたほうがピーマンからつくねが剥がれません(^^)

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