むねからとにんにく塩ダレもやし

むねからとにんにく塩ダレもやしの完成写真 弾力のあるむねからに、にんにく塩味のシャキシャキもやしを合わせて満足感のある一品にしました。

使用する冷凍食品

むねから®
2個

材料(1人分)

もやし
50g
にんにく
1片
ごま油
大さじ1杯
ふたつまみ
  • 1

    むねからはパッケージの表示通りに解凍します。

  • 2

    にんにくをすりおろします。

  • 3

    フライパンにごま油、2、もやしを入れて強火で炒め、最後に塩をまぶして火を止めます。

  • 4

    器に3を移し、1をのせたら完成です。

上手に作るコツ

もやしはシャキシャキ感が出るよう、強火で手早く炒めましょう。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ズッキーニ, ムキエビ, スライスチーズ, ハーブソルト又は塩, 乾燥パセリ

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  • 材料
  • 鶏肉, 大根, 人参, こんにゃく, 油揚げ, 干し椎茸, 水, 出汁パック, ⚪︎みりん, ⚪︎酒, ⚪︎しょうゆ, ⚪︎砂糖, ⚪︎水, 食用油

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  • 材料
  • 生春巻き, キャベツ, きゅうり, 大葉, マヨネーズ, オイスターソース

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  • 材料
  • ゴーヤ, 片栗粉, スイートチリソース, サラダ油

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  • 材料
  • 生ラーメン, ゆで卵, わかめ, パストラミポーク, 醤油ラーメンスープ, 食用油
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