とり天だし玉子 とり天のり塩味を卵で包んだお惣菜です。お弁当に最適! 1 人分 材料: 卵 Sサイズ, 白だし, 作り方: とり天は表示の通りレンジで加熱する。
卵を溶きほぐし白だしを混ぜる。
とり天のカップに卵液を流し入れる。
, レンジ600w30秒〜50秒加熱する。
卵が2倍に膨らむので、卵液はカップ7分目まで入れて下さい。
, 完成!,

とり天だし玉子

とり天のり塩味を卵で包んだお惣菜です。お弁当に最適!

使用する冷凍食品

とり天 のり塩味
2個

材料(1人分)

卵 Sサイズ
1個
白だし
小さじ1/2
  • 1

    とり天は表示の通りレンジで加熱する。
    卵を溶きほぐし白だしを混ぜる。
    とり天のカップに卵液を流し入れる。

  • 2

    レンジ600w30秒〜50秒加熱する。
    卵が2倍に膨らむので、卵液はカップ7分目まで入れて下さい。

  • 3

    完成!

上手に作るコツ

とり天のプラスチックカップに卵液を入れる際、吹きこぼれないようカップ7分目まで入れて下さい。

新着れしぴ

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えだまめと海鮮のたまご炒め

  • 材料
  • シーフードミックス, 卵, クレイジーソルト, 油

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マッシュドさといも

  • 材料
  • マヨネーズ, クレイジーソルト

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えだまめとしらすの炒飯

  • 材料
  • ご飯, 豚ひき肉, 卵, しらす, 油, 塩コショウ

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チーズと大葉のささみ焼きでフォカッチャサンド

  • 材料
  • フォカッチャ, 小さめじゃがいも, ルッコラ, カラフルミニトマト, モッツァレラチーズ(一口サイズ), ジェノベーゼソース(パスタソース), 粒マスタード, マヨネーズ

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鶏肉のディアボラ風

  • 材料
  • 鶏もも肉, ○酢, ○オリーブオイル, ○乾燥パセリ, ○ニンニクチューブ, ○塩胡椒, ⭐︎みりん, ⭐︎醤油, ⭐︎水, ⭐︎ウスターソース, ⭐︎砂糖, ⭐︎バター, オリーブオイル

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