ツナマヨひじきのおにぎらず ひじきの煮つけとツナ、マヨネーズを和えたおにぎらずです。美味しいですよ！ 1 人分 材料： 温かいご飯, ツナ, マヨネーズ, 焼き海苔, 作り方： ひじきは表示の通りレンジで加熱する。, ひじきにツナ、マヨネーズを混ぜる。, ラップを広げ、海苔を置きご飯を半量のせる。, ②を置く。, 残りのご飯を置き、海苔を四方から包む。, ラップで包み、海苔がしっとり馴染むまで5-10分置く。, 完成！,

ツナマヨひじきのおにぎらず

ひじきの煮つけとツナ、マヨネーズを和えたおにぎらずです。美味しいですよ！

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材料（1人分）

温かいご飯
1膳
ツナ
1/3缶
マヨネーズ
適量
焼き海苔
1枚

  • 1

    ひじきは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    ひじきにツナ、マヨネーズを混ぜる。

  • 3

    ラップを広げ、海苔を置きご飯を半量のせる。

  • 4

    ②を置く。

  • 5

    残りのご飯を置き、海苔を四方から包む。

  • 6

    ラップで包み、海苔がしっとり馴染むまで5-10分置く。

  • 7

    完成！

上手に作るコツ

5分で作れる簡単調理メニューです。

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