茄子とズッキーニのイタリアソテー ズッキーニや茄子、トマトにケチャップ味のハンバーグを入れてソテーしました。
とろけるチーズをからめながらお召し上がり下さい♪
1 人分 材料: 茄子(小), ズッキーニ, ミニトマト, バジル, ニンニク, 塩胡椒, シュレッドチーズ, オリーブオイル, 作り方: 材料はこちらになります。
ハンバーグは表示通りに加熱します。
, フライパンにオリーブオイルとスライスしたニンニクを入れ、そこに輪切りにしたズッキーニ、茄子を入れて焼きます, 粗めにほぐしたハンバーグとミニトマトを入れて塩胡椒をし、焼き目がつくまで焼きます, シュレッドチーズを中央にのせ、蓋をし、溶けたら最後にバジルをのせて完成です,

茄子とズッキーニのイタリアソテー

ズッキーニや茄子、トマトにケチャップ味のハンバーグを入れてソテーしました。
とろけるチーズをからめながらお召し上がり下さい♪

材料(1人分)

茄子(小)
1本
ズッキーニ
1/3本
ミニトマト
2個
バジル
1枚
ニンニク
1/2片
塩胡椒
少々
シュレッドチーズ
大さじ1
オリーブオイル
適量
  • 1

    材料はこちらになります。
    ハンバーグは表示通りに加熱します。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとスライスしたニンニクを入れ、そこに輪切りにしたズッキーニ、茄子を入れて焼きます

  • 3

    粗めにほぐしたハンバーグとミニトマトを入れて塩胡椒をし、焼き目がつくまで焼きます

  • 4

    シュレッドチーズを中央にのせ、蓋をし、溶けたら最後にバジルをのせて完成です

上手に作るコツ

野菜やハンバーグに焼き目がつくまでじっくりと焼くことがポイントです♪

新着れしぴ

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鶏つくねのイングリッシュマフィンサンド

  • 材料
  • イングリッシュマフィン, レタス, レッドオニオン又は玉ねぎスライス, トマト(スライス), マヨネーズ, レモン又はレモン果汁

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豚角煮めしのおこわ風

  • 材料
  • 人参, 干し椎茸, 油揚げ, 麺つゆ, 水

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いかフリッターのトロピカルソース

  • 材料
  • スイートチリソース, マンゴーソース

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豚カルビのさっぱりレモン炒め

  • 材料
  • ズッキーニ, ミニトマト, レモン(輪切り), 塩胡椒, ニンニク, オリーブオイル

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えびとズッキーニのマヨソース和え

  • 材料
  • ズッキーニ, バジル, オリーブオイル, ○マヨネーズ, ○カンタン酢, ○ケチャップ, ○醤油, ○ウスターソース, ○ローストガーリック, ブラックペッパー

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