茄子とズッキーニのイタリアソテー ズッキーニや茄子、トマトにケチャップ味のハンバーグを入れてソテーしました。
とろけるチーズをからめながらお召し上がり下さい♪
1 人分 材料: 茄子(小), ズッキーニ, ミニトマト, バジル, ニンニク, 塩胡椒, シュレッドチーズ, オリーブオイル, 作り方: 材料はこちらになります。
ハンバーグは表示通りに加熱します。
, フライパンにオリーブオイルとスライスしたニンニクを入れ、そこに輪切りにしたズッキーニ、茄子を入れて焼きます, 粗めにほぐしたハンバーグとミニトマトを入れて塩胡椒をし、焼き目がつくまで焼きます, シュレッドチーズを中央にのせ、蓋をし、溶けたら最後にバジルをのせて完成です,

茄子とズッキーニのイタリアソテー

ズッキーニや茄子、トマトにケチャップ味のハンバーグを入れてソテーしました。
とろけるチーズをからめながらお召し上がり下さい♪

材料(1人分)

茄子(小)
1本
ズッキーニ
1/3本
ミニトマト
2個
バジル
1枚
ニンニク
1/2片
塩胡椒
少々
シュレッドチーズ
大さじ1
オリーブオイル
適量
  • 1

    材料はこちらになります。
    ハンバーグは表示通りに加熱します。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとスライスしたニンニクを入れ、そこに輪切りにしたズッキーニ、茄子を入れて焼きます

  • 3

    粗めにほぐしたハンバーグとミニトマトを入れて塩胡椒をし、焼き目がつくまで焼きます

  • 4

    シュレッドチーズを中央にのせ、蓋をし、溶けたら最後にバジルをのせて完成です

上手に作るコツ

野菜やハンバーグに焼き目がつくまでじっくりと焼くことがポイントです♪

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください