ふんわりモチモチ♪そら豆芋餅 家庭料理の芋餅にそら豆を加えた優しい料理です☆
子どもにも喜ばれる1品です。
3 人分 材料: じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, めんつゆ(タレ), 水(タレ), 砂糖(タレ), 片栗粉(タレ), 作り方: 冷凍そら豆はお皿に10個のせ、ラップをかけて50秒チンします。
皮をむき、スプーンで潰します。
, じゃがいもは皮をむき、半分に切ってお皿にのせ、ラップをかけて3分チンします。
スプーンで潰します。
, 片栗粉、牛乳、潰したそら豆を入れ、よく混ぜます。, 串に手で丸めながら形成していきます。, オリーブオイルをひき、両面焼いていきます。, タレを混ぜておきます。, タレを入れ、強めの火で煮絡めて完成です☆, 大人は七味をかけても美味しいです♪,

ふんわりモチモチ♪そら豆芋餅

家庭料理の芋餅にそら豆を加えた優しい料理です☆
子どもにも喜ばれる1品です。

使用する冷凍食品

塩あじそら豆
10個

材料(3人分)

じゃがいも
1個
片栗粉
大さじ2
牛乳
大さじ3
めんつゆ(タレ)
50ml
水(タレ)
50ml
砂糖(タレ)
小さじ1
片栗粉(タレ)
小さじ1
  • 1

    冷凍そら豆はお皿に10個のせ、ラップをかけて50秒チンします。
    皮をむき、スプーンで潰します。

  • 2

    じゃがいもは皮をむき、半分に切ってお皿にのせ、ラップをかけて3分チンします。
    スプーンで潰します。

  • 3

    片栗粉、牛乳、潰したそら豆を入れ、よく混ぜます。

  • 4

    串に手で丸めながら形成していきます。

  • 5

    オリーブオイルをひき、両面焼いていきます。

  • 6

    タレを混ぜておきます。

  • 7

    タレを入れ、強めの火で煮絡めて完成です☆

  • 8

    大人は七味をかけても美味しいです♪

上手に作るコツ

そら豆はよく潰すと滑らかな食感になります。
食感を残したい方は粗く潰して下さい。
子どもが好きな甘い優しい味付けにしてみました。

新着れしぴ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください