五穀米入り赤飯のおはぎ風 材料3つの簡単おやつ♪ヘルシーな五穀米入り赤飯の中に、あんこを入れて丸めるだけなので、時間がないときにもオススメです。 1 人分 材料： あんこ, 黒ごま（ごま塩でもOK）, 作り方： 材料はこちらです。つぶあん、こしあん、どちらでも大丈夫です。赤飯おにぎりはパッケージの表示通りに加熱します。, ラップの上に赤飯おにぎりを1個乗せ、円形に広げて少し冷まします。, 中央に、あんこを乗せます。, ラップを、周りから赤飯であんこが隠れるよう、丸く包みます。そのあと、少し楕円形に整えます。, ラップをはずし、黒ごまを振りかけて完成です。,

五穀米入り赤飯のおはぎ風

材料3つの簡単おやつ♪ヘルシーな五穀米入り赤飯の中に、あんこを入れて丸めるだけなので、時間がないときにもオススメです。

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材料（1人分）

あんこ
適量
黒ごま（ごま塩でもOK）
少々

  • 1

    材料はこちらです。つぶあん、こしあん、どちらでも大丈夫です。赤飯おにぎりはパッケージの表示通りに加熱します。

  • 2

    ラップの上に赤飯おにぎりを1個乗せ、円形に広げて少し冷まします。

  • 3

    中央に、あんこを乗せます。

  • 4

    ラップを、周りから赤飯であんこが隠れるよう、丸く包みます。そのあと、少し楕円形に整えます。

  • 5

    ラップをはずし、黒ごまを振りかけて完成です。

上手に作るコツ

あんこが中に入った逆バージョンおはぎです。中に赤飯を入れて、あんこが外でも、もちろん大丈夫です。（分量は変わります）

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