バターチキンカレー チキンとカレーとトマトがよく合います。 1 人分 材料： 玉ねぎ, にんにく, しょうが, プレーンヨーグルト, トマト缶, カレー粉, 砂糖, 塩, サラダ油, 作り方： 玉ねぎとにんにくはみじん切りに、しょうがはおろします。, ガリバタチキンのフィルムのふたを線まではがして、600wで２分10秒レンジします。, フライパンに油をひき、にんにくとしょうがを炒めて、香りを出します。, ③に玉ねぎを加えてよく炒めて、トマトを加えます。, ④にヨーグルト、カレー粉を加えて混ぜ、ふたをして中火で約5分ほど煮ます。, ガリバタチキンを加えて、砂糖と塩を加えて出来上がり！,

バターチキンカレー

チキンとカレーとトマトがよく合います。

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材料（1人分）

玉ねぎ
1/2個
にんにく
1/2個
しょうが
1/2かけ
プレーンヨーグルト
100グラム
トマト缶
200cc
カレー粉
大さじ1
砂糖
小さじ1
塩
小さじ1
サラダ油
大さじ1

  • 1

    玉ねぎとにんにくはみじん切りに、しょうがはおろします。

  • 2

    ガリバタチキンのフィルムのふたを線まではがして、600wで２分10秒レンジします。

  • 3

    フライパンに油をひき、にんにくとしょうがを炒めて、香りを出します。

  • 4

    ③に玉ねぎを加えてよく炒めて、トマトを加えます。

  • 5

    ④にヨーグルト、カレー粉を加えて混ぜ、ふたをして中火で約5分ほど煮ます。

  • 6

    ガリバタチキンを加えて、砂糖と塩を加えて出来上がり！

上手に作るコツ

玉ねぎをよく炒めると、甘味が増します。

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