いか天ぷらと秋野菜の焼き浸し 野菜といか天ぷらを焼いて焼き浸しにしました

大根おろしと一緒にどうぞ!
2 人分 材料: 茄子, かぼちゃ, ピーマン, 大根, 麺つゆ(4倍濃縮), , 食用油, 作り方: 材料はこちらになります

いか天ぷらは表示通りに加熱します
, 大根は皮を剥き、大根おろしにしておきます, なすとピーマンは乱切りにし、かぼちゃはスライスします

少量の水を入れてラップをし、電子レンジで3分加熱します
, フライパンに油を入れて野菜を焼き目がつくように焼いていきます, いか天ぷらは斜め半分に切って一緒に焼きます, ボウルに麺つゆと水を入れて焼いた5を入れます, 器に移して大根おろしを上にのせ、つゆを上からかけて完成です

みじん切りにしたネギを上にのせています
,

いか天ぷらと秋野菜の焼き浸し

野菜といか天ぷらを焼いて焼き浸しにしました

大根おろしと一緒にどうぞ!

材料(2人分)

茄子
1本
かぼちゃ
50g
ピーマン
1/2個
大根
5cm程度
麺つゆ(4倍濃縮)
大さじ2
100ml
食用油
大さじ2
  • 1

    材料はこちらになります

    いか天ぷらは表示通りに加熱します

  • 2

    大根は皮を剥き、大根おろしにしておきます

  • 3

    なすとピーマンは乱切りにし、かぼちゃはスライスします

    少量の水を入れてラップをし、電子レンジで3分加熱します

  • 4

    フライパンに油を入れて野菜を焼き目がつくように焼いていきます

  • 5

    いか天ぷらは斜め半分に切って一緒に焼きます

  • 6

    ボウルに麺つゆと水を入れて焼いた5を入れます

  • 7

    器に移して大根おろしを上にのせ、つゆを上からかけて完成です

    みじん切りにしたネギを上にのせています

上手に作るコツ

野菜は電子レンジで加熱してから焼く事で火の通りが早く、油も少なくて済みます

新着れしぴ

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  • 材料
  • クリームチーズ, プレーンヨーグルト, 砂糖, レモン汁, いちご, ブルーベリー

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  • 材料
  • 食パン8枚切り, 卵, チーズ, バター, 塩

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  • 材料
  • ブロッコリー, ツナ缶, オリーブオイル, 塩胡椒

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  • 材料
  • たまご, 塩, 細く刻んだ大葉, あたたかいご飯, ☆めんつゆ, ☆みりん, ☆水, ☆さとう

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  • 材料
  • 生クリーム, レモンスライス, しめじ, 玉ねぎ, 塩コショウ(黒胡椒), サラダ油

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