エビチリと卵のカクテルサラダ エビチリとゆで卵を和えてカクテルサラダにしました♪

和えるソースは味がしっかりしているので野菜も一緒に食べられます。ご家庭にある野菜を合わせてどうぞ!
2 人分 材料: ゆで卵, アボカド, 茹でブロッコリー, マヨネーズ, 無糖ヨーグルト, チリペッパー, ミニトマト, , 作り方: 材料はこちらになります

エビチリは表示通りに加熱して下さい

ブロッコリーは小さめに切って電子レンジで3分加熱して下さい
, アボカド、ブロッコリーは適当な大きさに切って器にのせます, マヨネーズ、ヨーグルト、エビチリソース、チリペッパー、塩を入れて混ぜ、ソースを作ります, ゆで卵、エビチリは一口サイズに切り、3のソースを入れて和えます, 器に盛りつけます

ミニトマトは小さく切ってのせます

最後にチリペッパーをかけて完成です
,

エビチリと卵のカクテルサラダ

エビチリとゆで卵を和えてカクテルサラダにしました♪

和えるソースは味がしっかりしているので野菜も一緒に食べられます。ご家庭にある野菜を合わせてどうぞ!

使用する冷凍食品

エビチリ
1個

材料(2人分)

ゆで卵
1個
アボカド
1/8個
茹でブロッコリー
少量
マヨネーズ
大さじ1
無糖ヨーグルト
大さじ1/2
チリペッパー
少量
ミニトマト
1個
少々
  • 1

    材料はこちらになります

    エビチリは表示通りに加熱して下さい

    ブロッコリーは小さめに切って電子レンジで3分加熱して下さい

  • 2

    アボカド、ブロッコリーは適当な大きさに切って器にのせます

  • 3

    マヨネーズ、ヨーグルト、エビチリソース、チリペッパー、塩を入れて混ぜ、ソースを作ります

  • 4

    ゆで卵、エビチリは一口サイズに切り、3のソースを入れて和えます

  • 5

    器に盛りつけます

    ミニトマトは小さく切ってのせます

    最後にチリペッパーをかけて完成です

上手に作るコツ

辛味の苦手な方はチリペッパーはお控え下さい

新着れしぴ

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  • 材料
  • ケチャップ

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  • 材料
  • じゃがいも, ピーマン, パプリカ, 醤油, 塩, ブラックペッパー, 食用油

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  • 材料
  • サラダチキン(市販でも手作りでもok), スモークチーズ, レタス, ミニトマト, 人参, 水菜, レッドオニオン, 冷凍ブロッコリー, お好みのドレッシング

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  • 材料
  • ネギ, ポン酢, チューブ生姜, 砂糖, ごま油

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  • 材料
  • じゃがいも, 玉ねぎ, 人参, 冷凍インゲン, 白滝, 醤油, みりん, 食用油

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